Die schönste Zeit des Jahres steht bevor – der Sommerurlaub! Ob Sonne, Strand oder Wanderabenteuer: Wer gut vorbereitet in die Ferien startet, kann den Urlaub in vollen Zügen genießen, schützt seine Gesundheit und sorgt für strahlende Haut. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du dich optimal für alle Abenteuer ausrüsten kannst – mit
- gezielter Vitalstoffversorgung,
- cleverer Hautpflege
- einem starken Immunsystem.
Mit dem ganzheitlichen Ansatz hebst du deine Urlaubsvorbereitung auf ein neues Level.
Vitalstoffe für die Reiseapotheke – Gut gerüstet für unterwegs
Im Urlaub lauern manchmal kleine Herausforderungen: Zeitumstellung, ungewohnte Ernährung, ein anderes Klima oder einfach der Stress beim Koffer packen und der Anreise. Eine gut sortierte Reiseapotheke mit den richtigen Mikronährstoffen kann im Vorfeld und unterwegs helfen, den Körper stabil zu halten.
Vitamin C
Vitamin C stärkt das Immunsystem, unterstützt die Hautregeneration und schützt vor oxidativem Stress – besonders praktisch bei intensiver Sonneneinstrahlung, Reise Stress oder Klimaanlagenbelastung. Die Acerola Kautabletten von Evolution enthalten natürliche Vitamin C Quellen und sind ideal für unterwegs
B-Vitamine
Ein Vitamin B-Komplex versorgt dich mit allen wichtigen B-Vitaminen, die besonders in stressigen Situationen und bei körperlicher Belastung schnell verbraucht werden. B-Vitamine unterstützen die Nerven, den Energiestoffwechsel und die Regeneration und mildern Jetlag-Symptome – ideal also für lange Reisetage, ungewohnte Aktivitäten und um ganz vital in den Urlaub zu starten.
Das Vitalstoffpaket für die Reisetasche
Die Vitage 120 Trinkampullen von Evolution liefern 51 bioaktive Vitalstoffe, darunter Antioxidantien, Coenzym Q10, Vitamine und Spurenelemente, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Ideal zur Vorbereitung der Haut auf intensivere Sonnenexposition, zur Unterstützung des Immunsystems und für deine Vitalität. Mit dieser Sommer-Baseline bist Du rundum gut versorgt.
Prä- und Probiotika für den Darm
Ein gesunder Darm unterstützt das Immunsystem – besonders praktisch bei Reisen in Regionen mit fremden Mikroben oder geänderter Ernährung. Prä‑ und Probiotika helfen, die Darmflora stabil zu halten und Verdauungsproblemen vorzubeugen.
Tipp: Am besten beginnst du 1–2 Wochen vor Reisebeginn mit der Einnahme deiner Sommerbegleiter – so kann sich dein Körper optimal einstellen.
Die Haut vorbereiten – Sonnenschutz beginnt von innen
Vor allem in der Sonne braucht unsere Haut besondere Pflege. Neben äußerem Sonnenschutz ist es sinnvoll, die Haut bereits von innen auf die UV-Belastung vorzubereiten.
Astaxanthin Komplex
Das natürliche Super-Antioxidans Astaxanthin in Kombination mit Kurkuma und Vitamin C eignet sich hervorragend zur Zellschutz-Vorbereitung – perfekt, um Haut und Immunsystem gegen UV-Strahlung und Stressfaktoren im Urlaub zu wappnen
OPC / Resveratrol Komplex
Studien zeigen, dass die Einnahme von OPC-haltigen Extrakten die UV-Toleranz der Haut verbessern kann. Dadurch verlängert sich die Zeit, bis ein Sonnenbrand entsteht. Resveratrol bremst die UV-induzierte Hautalterung und mindert den Abbau von Kollagen. Gemeinsam sind sie die ideale Kombi, um den Sonnenschutz von innen heraus zu unterstützen.
Beauty Hyaluron Kapseln
Die Kombi aus Hyaluronsäure, MSM und Bambusextrakt als natürlicher Silizium-Quelle unterstützt den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und fördert Spannkraft und Elastizität – perfekt, um trockene oder durch Sonne beanspruchte Haut von innen zu pflegen.
Immunprophylaxe ganzheitlich gedacht – Fit bleiben trotz Klimaanlage & Co.
Klimaanlagen, Flughafenkeime, fremde Bakterien – gerade im Urlaub wird das Immunsystem gefordert. Eine gezielte Immunprophylaxe kann helfen, gesund zu bleiben und die freie Zeit wirklich zu genießen.
Ganzheitlich: PAR 3 Komplex Kardinaltinktur
Diese kraftvolle Kräutertinktur kombiniert bewährte Pflanzenstoffe wie Nelken, Walnuss, Grapefruit und Wermut. Sie unterstützt das Immunsystem und kann helfen, unerwünschte Mitreisende (z. B. Darmparasiten) fernzuhalten. Ideal zur Stärkung der Abwehrkräfte gegen ungewohnte Eindrücke oder bei empfindlichem Magen-Darm-Trakt. Durch die Zubereitung nach spagyrischen Grundideen wirkt der Komplex ganzheitlich: So wie das Immunsystem auf körperlicher Ebene die Grenzen zwischen Freund und Feind setzen muss unterstützt PAR 3 Kardinaltinktur dabei, Grenzen auf geistig-seelischer Ebene zu bewahren und einen gesunden Austausch mit dem Umfeld zu genießen.
Vital & schön durch den Sommer – mit Helfern aus der Natur
Die richtige Vorbereitung macht den Unterschied: Wer auf eine ausgewogene Versorgung mit Vitalstoffen, gesunde Hautpflege und ein gestärktes Immunsystem achtet, kann seinen Urlaub in vollen Zügen genießen – ganz ohne böse Überraschungen. Die Produkte von Evolution International bieten eine hochwertige, natürliche Unterstützung für alle Sommer-Abenteuer, die du erleben willst. Damit du nicht nur gut vorbereitet, sondern auch mit einem Plus an Energie, Schönheit und Gesundheit in deine verdiente Auszeit starten kannst!
Studien:
„The Protective Role of Astaxanthin for UV-Induced Skin Deterioration in Healthy People“ (Naoki et al, 2018)
„Inhibition of UVB-induced skin phototoxicity by a grape seed extract as modulator of nitrosative stress, ERK/NF-kB signaling pathway and apoptosis, in SKH-1 mice“ (Filip et al. 2013)

Über den Autor
Christine Baumann ist Heilpraktikerin in eigener Praxis im niederbayerischen Rottal. Ihr therapeutisches Spektrum verbindet Pflanzenheilkunde, Spagyrik, Homöopathie, manuelle Therapien und andere Verfahren aus der Traditionellen Abendländischen Medizin mit modernen Ansätzen aus anthroposophischer und orthomolekularer Medizin, sowie Ernährungstherapie. Praxisschwerpunkte sind Frauengesundheit, Darmgesundheit, Stoffwechsel und Immunsystem.


