Blogbeiträge

In diesem Blogartikel spricht Frau Prof. Dr. Michaela Döll über die Auswirkungen von Umweltgiften und wie wir uns davor schützen können. Sie hebt hervor, dass die Belastung durch Umweltgifte zunimmt und das Risiko für verschiedene Erkrankungen steigt. Frau Prof. Dr. Döll gibt wertvolle Tipps, wie man durch Ernährung und die[...]

Im folgenden Interview spricht Ruediger Dahlke darüber, wie wir Burnout und Depressionen vorbeugen können und welche Rolle Nahrungsergänzungsmittel dabei haben. Herr Dr. Dahlke, Burnout wird heutzutage als ein Zustand des körperlichen, seelischen und geistigen „Ausgebrannt-Seins“ definiert. Was ist Ihre Erfahrung zu diesem Thema und welchen Zusammenhang gibt es zur Depression?[...]

Im folgenden Interview wird Dr. med. Ruediger Dahlke über die Stärkung des Immunsystems und den Schutz vor Infektionen befragt. Er betont die Bedeutung eines gut funktionierenden Immunsystems, das sich über den gesamten Körper verteilt, insbesondere im Darmbereich. Dr. Dahlke hebt die Rolle der Darmflora und des Mikrobioms hervor und[...]

Von Grapefruitkernen hört man in letzter Zeit immer mehr. So habe ich die Spur dieser kleinen Kerne aufgenommen und dabei Erstaunliches entdeckt. Was durch Zufall entdeckt wurde, ist nun mittlerweile durch wissenschaftliche Untersuchungen und sogar einige Studien erkannt worden. Grapefruitkerne sind zwar klein, aber ihr Wert ist groß. Studien zur[...]

Bis vor einiger Zeit war Curcuma in unseren Breiten hauptsächlich als Gewürz, Zierpflanze und Lebensmittelfarbstoff bekannt. In Asien hingegen, in der Heimat des Multitalents, kennt man dessen mannigfaltige gesundheitsfördernde Eigenschaften schon sehr lange. Lesen Sie hier, was ich über Curcuma zusammengetragen habe. Die Pflanze galt schon vor 4000 Jahren in[...]

OPC und Resveratrol – die Natur hat so viel zu bieten. Oft wissen wir gar nicht was an wertvollen Inhaltsstoffen in unseren tagtäglichen Nahrungsmitteln enthalten ist. Polyphenole zum Beispiel haben einen unschätzbaren Wert für unsere Gesundheit. OPC und Resveratrol zählen zu den Polyphenolen und kommen unter anderem in hoher Konzentration[...]

Was genau ist in der Kosmetik drinnen, dass Ihre Haut so seidig wird? Wir haben für Sie 13 Chemikalien aufgelistet, die in gängiger Kosmetik enthalten sind. Weiche Haut, faltenfrei und makellos? Was Ihnen die Verpackung auf der Creme verspricht, mag sich auch so anfühlen. Doch was genau ist in den[...]

Coenzym Q10 ist eine organische Verbindung, ein fettlösliches körpereigenes Molekül. Auch unter den Namen Ubichinon-10 oder UQ10 ist das Vitaminoid bekannt und vollkommen geruchs- und geschmacklos. In seiner Struktur ist das gelb-orange, kristalline Pulver den Vitaminen K und E ähnlich. Für unser Immunsystem und die Versorgung unserer Zellen mit Energie[...]

Immer wieder hört man von Fetten und Fettsäuren, da gibt gut und schlechte. Omega-3 und Omega-6 und andere – doch was ist was? Was sind „gute“, was „schlechte“ Fettsäuren? Und wozu braucht unser Körper überhaupt Fett? Das ist ein breites Feld. Daher gehen wir in diesem Artikel speziell auf die[...]